快適睡眠☆抱き枕　癒し☆抱き枕　健康☆抱き枕

抱き枕って？
枕は枕でも　頭の下において寝る枕ではありません。
抱っこして、抱かかえたりする　寝具の一種。

抱きつくように寝るので「抱き枕」

抱き枕を使用する際、多くの場合は別に通常の
頭の下に用いる枕を併用する。ただし、中には頭の下
に敷く枕と兼用できるよう、十分な長さと柔軟性を持つ
ものもあり、折り曲げて使用することもある。

中国における「竹夫人」など、様々な名称、形態で、
古くから世界各国に見られ、今日の日本でよく見られる
ものでは筒状の布袋に綿やスポンジなどの弾力ある
素材を詰めたものがある一方、竹篭のように中空の筒状
になっているものも見られます。

これらは、仰向け姿勢で使うことはほとんどありません。
横向きになって足をもたれさせて使用するのが一般的です。
こうする事により、下側になる足に上の足の重量が
かかりにくいようにして寝ることができ、横向き姿勢での
安定感を向上させることができる。腕も同様に体の前面に
突き出す形になるので、腕が体に圧迫されないようにできる。

抱き枕を使うと、寒い地方では横向き姿勢でできる
腹側の隙間を埋めることで暖かく寝ることができるそうです。
逆に、暑い地方では中空の抱き枕を利用することで、
掛け布団と寝床の間に空気の通り道ができ、放熱が促され
涼しく快適に寝ることができるようです。

または快適睡眠、睡眠の質をよりよいものにするには
股にはさみ、両手で抱えて、自分の体を預けるように
するのが基本のスタイルでよい睡眠を期待できます。
この抱っこするような状態が人に安心感をもたらし、
体重を分散させ、寝返りの回数も減るために安定した
睡眠が取れるようです。忙しい現代人に　短くても質の良い
睡眠をとってもらいたいですね。


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